Notice: Undefined variable: template_single_product in /home/ravanta1/public_html/wp-content/themes/newkala/includes/shz_functions.php on line 121

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ravanta1/public_html/wp-content/themes/newkala/includes/shz_functions.php:121) in /home/ravanta1/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
ناصر محرمی – فروشگاه روان تابلو https://ravantablo.com واردات و فروش تابلو روان ، تلویزون شهری ، قطعات تابلو led Sun, 23 Jul 2023 14:54:56 +0000 fa-IR hourly 1 https://ravantablo.com/wp-content/uploads/2022/12/cropped-sss-32x32.jpg ناصر محرمی – فروشگاه روان تابلو https://ravantablo.com 32 32 آموزش سریع (مقدماتی) نرم افزار تابلو روان HD2016 https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%86%d8%b1%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7/ https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%86%d8%b1%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7/#respond Sun, 23 Jul 2023 13:01:17 +0000 https://ravantablo.com/?p=6070 آموزش سریع (مقدماتی) نرم افزار تابلو روان HD2016

 آموزش کار با برنامه hd2016

آموزش کار با نرم افزار تابلو روان hd2016

جهت دانلود نرم افزار تابلو روان HD2016 اینجا کلیک کنید

رمز تنظیمات نرم افزار :  168

برای عوض کردن متن تابلو روان های امروزی می بایست از طریق نرم افزار کامپیوتری متن دلخواه را نوشته و بعد از انتخاب افکت های مد نظر می توانید بسته به مدل برد کنترلر تابلو روان از طریق مختلف ماننده فلش مموری، پورت شبکه، پورت سریال و یا به صورت WiFi و یا از طریق شبکه اینترنت برنامه نمایشی تابلو روان را تغییر دهید.

پس برای عوض کردن متن یا اصلاحا برنامه تابلو روان می بایست حتما مدل برد کنترلر (مادربرد) تابلو روان را بدانید.

یکی از معروف ترین برد کنترلرهای تابلو روان در ایران محصولات شرکت چینی Huidu می باشد که با نام HD در ایران شناخته می شود و انواع مختلفی دارد مانند HD-U6A ، HD-E62 و … که تمامی مدل بردهای تابلو روان شرکت HD که از سال 2016 به بعد تولید شدن با نرم افزار HD2016 کار می کنند.

نرم افزار HD2016 بدلیل پشتیبانی از زبان فارسی و سادگی کارکرد و کاربرپسند بودن محیط نرم افزار و قیمت مناسب از محبوبترین برد کنترلرهای تابلو روان در ایران می باشد. ما در ادامه آموزش نوشتن متن و انتقال آن به تابلو روا به صورت سریع به شما آموزش می دهیم.

قبل از هرکاری می بایست نوع برد کنترلر تابلو روان و ابعاد پیکسلی تابلو روان (چند پیکسل در ارتفاع و چند پیکسل در طول) و نوع ماژول LED (بلوک LED که تابلو از کنار هم قرار دادن این بلوک ها ساخته می شود) را بدانید.

در آموزش ارائه شده، مشخصات تابلو روان به شرح ذیل می باشد:

  • نوع ماژول : ماژول LED استاندارد P10 قرمز (اکثر برند های ماژول های تک رنگ P10 با رنگ های مختلف نیاز به تنظیمات جانبی ندارند) برند های همچون 806aw یا Meyiad یا 4D1 و …
  • نوع برد کنترلر: HD-U60
  • تعداد پیکسل در ارتفاع:32
  • تعداد پیکسل در طول:96

بعد از نصب برنامه HD2016 و اجرای آن برای اولین بار زبان نرم افزار انگلیسی می باشد. از منوی Language / ایرانی را انتخاب کنید تا زبان نرم افزار فارسی شود.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

از منوی فایل/صفحه جدید/صفحه جدید را انتخاب کنید تا پنجره تنظیمات صفحه نمایش باز شود.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

در پنجره تظیمات صفحه نمایش از Card Model برد HD-U60 را انتخاب کنید و طول را 96 و ارتفاع را 32 بدهید و در  انتها روی تایید کلیک نمایید تا وارد محیط اصلی برنامه تابلو روان HD2016 بشوید.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016
آموزش سریع (مقدماتی) نرم افزار تابلو روان HD2016
آموزش کار با نرم افزار تابلو ال ای دی – hd2016 – آموزش نرم افزار تابلو led تکرنگ

 

همانطور که در تصویر پایین مشاهده میکنید در قسمت چپ برنامه عنوان صفحه 1 اضافه شده و یک برنامه با نام برنامه 1 به آن اضافه شده است. در وسط صفحه برنامه پیش نمایش متنی که روی تابلو نمایش داده می شود نشان داده شده و در قسمت پایینی صفحه برنامه وقتی که روی هر المان صفحه یا برنامه کلیک نمایید تنظیمات مربوطه نشان داده می شود که فعلا در اموزش مقدماتی با آنها کاری نداریم.

خوب برای ایجاد اولین متن بعد از انتخاب برنامه 1 روی آیکن TEXT برای اضافه کردن متن کلیک نمایید.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

بعد از کلیک کردن بر روی Text همانطور که در تصویر زیر می بینید ایکن Text1 زیرمجوعه برنامه 1 اضافه شده و یک کادر در پیش نمایش تابلو نشان داده می شود که می بایست گوشه های این کادر را با ماوس بکشیم تا کل صفحه پیش نمایش تابلو را بگیرد.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016
آموزش سریع (مقدماتی) نرم افزار تابلو روان HD2016
آموزش کار با نرم افزار تابلو ال ای دی – hd2016 – آموزش نرم افزار تابلو led تکرنگ

 

اولین متن عبارت “روان تابلو” ( متن دلخواه )  را در قسمت ادیتور متن (وقتی که روی Tex1 کلیک می کنید در پایین صفحه نمایش داده می شود) می نویسیم و اندازه و فونت دلخواه را انتخاب میکینم سپس از قسمت افکت می توانیم افکت و تنظیمات دلخواه دیگر را انجام دهیم.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

جهت اضافه کردن برنامه های دیگر می بایست بر روی آیکن برنامه کلیک نماییم و در صورتی که بخواهیم متن جدید اضافه نماییم مانند تصویر زیر روی Text کلیک کرده و متن لخواه را می نویسیم.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

در انتها برای ارسال برنامه به تابلو روی یک عدد فلش مموری با Format FAT32 را به ماپیوتر متصل نمایید و روی آیکن فلش کلیک نمایید. وقتی پنجره ارسال به فلش باز می شود روی کردن صادر کلیک نمایید تا برنامه به فلش مموری انتقال پیدا کند.

آموزش نرم افزار تابلو روان hd2016

 

بعد از اینکه برنامه به فلش مموری انتقال پیدا کرد فلش مموری را از کامپیوتر جدا کنید و وقتی تابلو روشن است به پور USB تابلو روان فلش مموری را متصل نمایید بعد از چند لحظه برنامه از فلش مموری به تابلو منتقل و شروع به نمایش می کند که می توانید فلش مموری را از تابلو جدا نمایید.

ما خیلی خلاصه و کارآمد این آموزش را تهیه کردیم. با توجه به امکانات متنوع نرم افزار HD2016 سعی میکنیم آموزش هایی به صورت متن، تصویر وویدیو برایتان در روزهای آینده در قابلیت ههای مختلف این نرم افزار تهیه و ارائه نمایی

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%86%d8%b1%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7/feed/ 0
آموزش ساخت تابلو روان LED https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-led/ https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-led/#respond Sat, 22 Jul 2023 13:59:19 +0000 https://ravantablo.com/?p=6042 آموزش ساخت تابلو روان LED

مونتاژ تابلو روان تک رنگ قرمز به صورت کامل

** نکته: روش ساخت تمامی تابلو روان تکرنگ با هر ابعادی به یک صورت است فقط تعداد ماژول ، تعداد مناسب پاور و برد کنترل با تعداد خروجی مناسب ابعاد متغیر میباشد.**

لوازم مورد نیاز:

سیم چین

پیچ گوشتی برقی

سیم لخت کن

بست پلاستیکی

قطعات و لوازم مورد نیاز:

ماژول تک رنگ قرمز

پاور 5 ولت 40 آمپر

برد کنترلر (مادربورد)

قاب تابلو روان

کابل افزایش طول 1.5 متری USB

2 متر کابل برق در 1.5

پیچ 4 ماژولی

پیچ سرمته

چیدمان ماژول ها:

اول از همه تعداد ماژول در طول و عرض را در میز کار خود میگذاریم (جهت فلش رعایت شود) از پشت تایبو سمت چپ /بالا اولین ماژول ما میباشد.

ساخت تابلو روان23
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

نصب واشر آب بندی:

تمامی ماژول ها را با واشر آب بندی میکنیم.

ساخت تابلو روان15
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

نصب قاب تابلو روان

بعد از نصب واشر ها با احتیاط قاب را به صورت کامل روی ماژول های مونتاژ شده میگذاریم و تمامی پیچ های اتصال ماژول به قاب را میبندیم.

ساخت تابلو روان16
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان17
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان22
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

اتصال کابل فلت (دیتا)

کابل دیتا (کابل فلت) بین ماژول های تابلو روان را وصل می کنیم تا ارتباط بین ماژول های تابلو روان برقرار شود

ساخت تابلو روان25
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان20
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان13
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

نصب پاور (منبع تغذیه)

پاور های مورد نیاز را با پیچ ماژول به جای اتصال ماژول وصل کرده و از محکم بودن پاور به تابلو اطمینان حاصل فرمایید.

ساخت تابلو روان26
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

سیم کشی برق تابلو

پاور دارای 3 ترمینال مثبت 5 ولت و 3 ترمینال منفی و یک ترمینال فاز، نول و ارت می باشد.

ساخت تابلو روان18
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

ماژول ها هم دارای 2 ترمینال مثبت و منفی هستند که مثبت با حروف VCC و منفی با GND  مشخص شده است

ساخت تابلو روان12
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

اتصال برق ماژول به پاور

ماژول ها را (هر 3 عدد ) به صورت موازی سیم مشکی منفی و سیم قرمز مثبت به یکدیگر وصل کرده و خروجی 3 ماژول وصل شده را به یکی از ترمینال های  پاور ( + و – ) وصل میکنیم

ساخت تابلو روان6
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان8
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان26
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

نصب برد کنترلر (مادربورد)

یک عدد مقوا به اندازه پلاستیک برد کنترلر خود برد برداشته و درون پلاستیک قرار دهید سپس بست کمربندی را از زیر پانچ های ستون اول قاب رد کنید پلاستیک را گذاشته و برد راروی آن قرار دهید ( این کار برای وجود عایقی مابین برد و ستون انجام میشود ) و بست را به دور برد بندید بطوری خازن ها و مقاومت های آن آسیبی نبینند

ساخت تابلو روان5
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان4
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان3
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

سیم کشی واتصال برد کنترلر به ماژول

بردها با ولتاژ 5 ولت کار میکنند سیم قرمز (مثبت) را به ترمینال روی برد که کنار آن 5 V+ زده وصل میکنیم وسیم مشکی (منفی) را به ترمینال دیگر انتهای 2 سر سیم را به نزدیک ترین ترمینال ماژول یا پاور وصل میکنیم.

ساخت تابلو روان
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

کابل دیتا (کابل فلت) متناظر با هر ردیف (از بالا ردیف 1 و 2 و 3) را به خروجی های هاب 12 برد کنترلر متصل می کنیم. هاب 12 عموما با مشخصه 12×1 تا 12×4 که مشخص کننده خروجی 1 تا 4 است مشخص می شوند. کابل های فلت همراه ماژول کوتاه هستند و گاهی اوقات که تعداد ردیف های تابلو زیاد است جهت اتصال دیتا از برد کنترلر تا ماژول نیاز به کابل فلت بلند تر می باشد که سایز های مختلف آن در فروشگاه روان تابلو موجود می باشد.

آموزش ساخت تابلو روان LED
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری
ساخت تابلو روان26 1
آموزش ساخت تابلو روان LED ، ساخت تابلو روان ، ساخت تابلو ال ای دی تک رنگ ، راهنمای ساخت تلویزیون شهری

بعد از مونتاژ تابلو روان و قبل از اتصال برق حتما اتصالات برق ماژول های به پاور و برد کنترلر را چک کنید تا از درست متصل نمودن جهت برق + و – مطمئن شوید. اتصالات کابل دیتا را نیز چک کنید و پس از اطمینان کامل تابلو را روشن نمایید.

بعد از آماده شده و مونتاژ تابلو روان می بایست به آن برنامه دهید که می توانید در مقالات آموزشی سایت روان تابلو  آن را فرا بگیرید.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-led/feed/ 0
ایندیانا جونز ۵ می‌­تواند کپی از فیلم لوگان باشد https://ravantablo.com/%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%af%db%8c%d8%a7%d9%86%d8%a7-%d8%ac%d9%88%d9%86%d8%b2-%db%b5-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%be%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85/ https://ravantablo.com/%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%af%db%8c%d8%a7%d9%86%d8%a7-%d8%ac%d9%88%d9%86%d8%b2-%db%b5-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%be%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:39:01 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4503 ایندیانا جونز ۵ به کارگردانی جیمز منگولد احتمالا میراث ایندی را کامل می­‌کند و منگولد می­‌تواند از فیلم قبلی­ خودش یعنی لوگان کپی‌برداری کند تا این اتفاق بیفتد.

ایندیانا جونز ۵ احتمالا میراث ایندی را کامل می­‌کند، و جیمز منگولد مرد این کار است. منگولد قبلا سفر یک شخصیت نمادین را در لوگان ۲۰۱۷ به پایان رسانده بود. حالا وی می‌­تواند این کار را با ایندیانا جونز ۵ انجام دهد، و چه بسا حتی در این گیرودار ایندی را نابود کند.

کمپانی دیزنی به‌تازگی در رویداد روز سرمایه­ گذاران مطلبی را تأیید کرد که عده زیادی قبلاً از آن مطلع بودن؛ قرار است که منگولد ایندیانا جونز ۵ را کارگردانی کند. البته، کارگردانی منگولد از این جهت قابل توجه است که وی جانشین استیون اسپیلبرگی شده که کارگردانی ۴ فیلم قبل را به عهده داشته است.

قسمت پنجم ایندیانا جونز قرار است در ژوئیه ۲۰۲۲ اکران شود، که در آن زمان ستاره ایندیانا جونز یعنی هریسون فورد ۸۰ ساله خواهد بود. فورد نظر برخی افراد را قبول ندارد که سن بالایش مانع ایفای نقش ایندی می­‌شود؛ وی به این نظرات اهمیت نمی­‌دهد و ادعا دارد که این شخصیت آن‌قدر قوی است که حتی در فیلمی که چندان هم اکشن نباشد می­‌تواند موفق از آب دربیاید.

ورژنی سبک‌­تر و آرام­‌تر از ایندیانا جونز قطعا جالب توجه است، و منگولد قطعا مهارت این کار را دارد. این کارگردان به خاطر توانایی­‌اش برای تبدیل لحظات در ظاهر معمولی به لحظات مهیج تقدیر و ستایش شده است؛ مثل سکانس­‌های رانندگی در فیلم فورد در مقابل فراری (Ford vs. Ferrari) یا مشاجرات خانوادگی در فیلم سر به راه باش (Walk the Line). لوگان شاهکار منگولد است، و احتمالا ایندیانا جونز پنجم شبیه لوگان خواهد بود.

لوگان هم یک فیلم منحصرا اکشن نبود. با اینکه بعضی از سکانس‌­های خشن این فیلم به حق تحسین شد اما این لحظات آرام­، به‌خصوص لحظات پایانی، فیلم بود که آن را تبدیل به فیلمی فوق‌­العاده کرد. لوگان یکی از نمادی‌ترین شخصیت­‌های دو دهه اخیر و هم‌چنین یادآور هیو جکمن در فیلم ولورین است.

ایندیانا جونز ۵ مانند لوگان است. هریسون فورد یک افسانه هالیوودی است، و ایفای نقش وی در ایندیانا جونز در زمره ماندگاترین نقش­‌ها به شمار می‌رود و شاید فقط با بازی­ او در نقش هان سولو در جنگ ستارگان قابل مقایسه باشد. جنگ ستارگان به نوعی مدیون فورد و سولو بود اما هریسون فورد به قدر کافی مورد احترام قرار نگرفت. بار دیگر فرصت درخشش در ایندیانا جونز برای فورد فراهم شده است. تجربه منگولد در این زمینه موجب شد تا دیزنی کارگردانی این فیلم را به وی واگذار کند. حالا این سؤال در ذهن همه ایجاد شده است که آیا منگولد ایندی را نابود می­‌کند یا خیر.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%af%db%8c%d8%a7%d9%86%d8%a7-%d8%ac%d9%88%d9%86%d8%b2-%db%b5-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%be%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85/feed/ 0
شباهت‌های سریال قورباغه و فیلم نفرت؛ بچه‌های پاریس در تهران https://ravantablo.com/%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87-%d9%88-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%81%d8%b1%d8%aa%d8%9b/ https://ravantablo.com/%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87-%d9%88-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%81%d8%b1%d8%aa%d8%9b/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:36:26 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4499 بالاخره قسمت نخست سریال «قورباغه» پخش شد و در شبکه‌ی نمایش خانگی طوفانی به پا کرد. گفته‌ می‌شود قسمت اول این سریال در عرض دو روز ۴۸ میلیون دقیقه دیده شده است. این‌طور که پیداست این مجموعه یا حداقل قسمت اول و ترکیب شخصیت‌های آن وام‌دار فیلم فرانسوی «نفرت» (La Haine) هستند.

در اغلب فیلم‌های هومن سیدی می‌توان نشانه‌هایی از رویدادهای واقعی یا دیگر فیلم‌های سینمایی پیدا کرد. از «خشم و هیاهو» که آشکارا به زندگی ناصر محمدخانی اشاره دارد تا «مغزهای کوچک زنگ‌زده» که برخی آن را یک رونوشت ایرانی از فیلم «شهر خدا» خواندند. اتفاقات قسمت نخست سریال قورباغه هم حاکی از این است که سیدی در اثر جدیدش هم به سراغ یک فیلم خارجی مشهور و محبوب رفته تا بخشی از داستان و ویژگی‌های شخصیت‌هایش را بر اساس آن شکل دهد. در ابتدای قسمت نخست قورباغه نوشته می‌شود «برداشت آزاد از La Haine» و در این مطلب قصد داریم نگاهی کوتاه بیندازیم بر جهان فیلم نفرت و مشابهت‌های آن با سریال قورباغه.

سریال قورباغه و فیلم نفرت

فیلم نفرت به کارگردانی متیو کاسوویتس محصول سال ۱۹۹۵ اثری سیاه و سفید است که به مسأله‌ی خشونت جاری در جامعه‌ی فرانسه و تقابل نیروهای پلیس و امنیتی با جوانان و به طور دقیق‌تر جوانان خلافکار خرده‌پا می‌پردازد. سریال سیدی هم حداقل در قسمت نخست به چنین مسأله‌ای اشاره دارد.

قورباغه در دقایق آغازین فضایی ملتهب دارد و سعی می‌کند دنیای گانگسترها و خیابان‌گردهای پاریسی و اروپایی را در تهران بازآفرینی کند. در همان دقایق ابتدایی قسمت نخست یک مأمور پلیس توسط دو جوان ناشناس زخمی می‌شود و در سراسر این قسمت شاهد گفت‌وگوهایی درباره‌ی نیروهای انتظامی، سرقت، اسلحه و خشونت میان سه شخصیت محوری داستان هستیم.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87-%d9%88-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%86%d9%81%d8%b1%d8%aa%d8%9b/feed/ 0
انگاشته؛ تشریح کامل خط زمانی نقش نیل در فیلم کریستوفر نولان https://ravantablo.com/%d8%a7%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%9b-%d8%aa%d8%b4%d8%b1%db%8c%d8%ad-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%b7-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%86%db%8c%d9%84-%d8%af%d8%b1/ https://ravantablo.com/%d8%a7%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%9b-%d8%aa%d8%b4%d8%b1%db%8c%d8%ad-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%b7-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%86%db%8c%d9%84-%d8%af%d8%b1/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:34:24 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4496 فیلم انگاشته ساخته کریستوفر نولان، یک هم‌گرایی در خطوط زمانی را در کنار آشفته‌سازی حلقه­‌های زمانی به نمایش می­‌گذارد. در این مطلب، قصد داریم توضیحی کامل درباره خط زمانی نقش نیل در این فیلم ارائه دهیم.

ترسیم و بازنمایی وقایع مربوط به فیلم انگاشته مقداری دشوار می‌­باشد چرا که این فیلم درک ما از پیشروی خطی زمان را تخریب کرده و به چالش می‌کشد، و مهم‌تر این‌که ما از طریق وارونگی اثرات است که می­‌توانیم اتفاقات کلیدی­ روی داده در زمان­‌های مختلف سه گانه حال و گذشته و آینده (که یک اوروبروس و تسلسل ابدی را هم به وجود آورده‌­اند) را متوجه شویم.

در نگاه اول، به نظر می‌­رسد که انگاشته به دلیل پیچیدگی‌­های دیوانه‌­وار روایتی­ شباهت زیادی به فیلم تلقین دارد. به هرحال انگاشته به دلیل داشتن عناصر آشفته‌کننده و هم‌چنین شگفتی و فهم غیر خطی دیده شده در فیلم­‌هایی چون دانکرک و میان‌ستاره‌­ای، بیشترین شانس را برای معرفی خود به عنوان بهترین اثر سینمایی نولان دارد. انگاشته یک تجربه سینمایی بی­‌نظیر است، یک فیلم فرّار، گیج‌کننده که با نزدیک شدن به انتهای فیلم سئوالات بدون جواب بیشتری را در ذهن مخاطبانش بر جای می­‌گذارد.

درست مثل اسم و عنوانش، این فیلم ماهیتی پالیندرومی دارد چرا که در نیمه‌ی اول یک روند رو به جلو و کاملاً خطی دارد و سپس در جهت عکس حرکت کرده و تا انتهای فیلم یک حلقه بسته را شکل می­‌دهد. در این فیلم همه شخصیت­‌ها یک انتقال و جابجایی را در خطوط زمانی تجربه می­‌کنند، اما شاید خط سیر زمانی مربوط به نیل (رابرت پتینسون) گیج کننده‌­ترین و پیچیده­‌ترین آن‌ها باشد. در این‌جا در کنار بررسی عمیق خط زمانی مربوط به نیل به سئوالات مهم و بحث برانگیز موجود نیز پاسخ خواهیم داد.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a7%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%9b-%d8%aa%d8%b4%d8%b1%db%8c%d8%ad-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%ae%d8%b7-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%86%db%8c%d9%84-%d8%af%d8%b1/feed/ 0
اکران فیلم ابرقهرمانی موربیوس باز هم به تأخیر افتاد https://ravantablo.com/%d8%a7%da%a9%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85-%d8%a8/ https://ravantablo.com/%d8%a7%da%a9%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85-%d8%a8/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:32:36 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4493 سونی اکران فیلم ابرقهرمانی موربیوس (Morbius) با بازی جرد لتو در نقش خون آشام را هفت ماه و تا تاریخ اکتبر ۲۰۲۱ به تأخیر انداخت.

پس از ریبوت موفقیت‌آمیز مرد عنکبوتی به‌عنوان بخشی از دنیای سینمایی مارول، سونی هم برنامه‌های خود را برای ایجاد یک جهان سینمایی از سر گرفت.

موفقیت ونوم در گیشه در سال ۲۰۱۸ این برنامه‌ها را تقویت کرد. یکی از چندین پروژه‌‌ای که سونی بر روی آن کار می‌کند موربیوس نام دارد که جرد لتو در آن نقش خون آشام را بازی می‌کند. تولید این فیلم در سال ۲۰۱۹ شروع و برای اکران در تابستان ۲۰۲۰ برنامه‌ریزی شده بود.

تنها چند ماه پس از انتشار اولین تریلر موربیوس، سونی مجبور شد برنامه‌های خود را دوباره تنظیم کند. ویروس کرونا باعث تعطیلی سالن‌های نمایش شده و سونی مجبور شد اکران موربیوس را تا سال ۲۰۲۱ به تأخیر بیندازد. سونی این فیلم و قسمت دوم ونوم (Venom: Let There Be Carnage) را به نیمه اول سال ۲۰۲۱ موکول کرد، زیرا تصور می‌کرد بحران کرونا تا آن زمان کاملا تحت کنترل درخواهد آمد. اما متأسفانه، این اتفاق نیافتاد و تعداد بیماران در سراسر جهان افزایش یافت و سالن‌های سینما هنوز به طور عمده باز نشده‌اند. در نهایت تنها دو ماه مانده به اکران، تاریخ آن دوباره به تعویق افتاد.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a7%da%a9%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85-%d8%a8/feed/ 0
بازی Returnal در تاریخ ۲۹ اسفند منتشر خواهد شد https://ravantablo.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-returnal-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%b4%d8%af/ https://ravantablo.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-returnal-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%b4%d8%af/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:30:13 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4490 جدیدترین بازی استودیو Housemarque یکی از آثاری بود که چند ماه پیش در اولین رویداد معرفی‌ بازی‌های پلی‌استیشن ۵، برای نخستین بار به نمایش در آمد. اکنون در جریان مراسم گیم اواردز ۲۰۲۰ تاریخ عرضه و نمایش جدید بازی Returnal منتشر شده است.

طبق چیزی که در انتهای تریلر بازی Returnal دیدیم، این اثر یک روز قبل از آخرین روز سال شمسی یعنی در تاریخ ۲۹ اسفند ۱۳۹۹ (۱۹ مارس ۲۰۲۱) به‌صورت انحصاری برای کنسول نسل نهمی پلی‌استیشن ۵ عرضه می‌شود تا اثری دیگر به لیست بازی‌های پلی‌استیشن ۵ در سه‌ماهه‌ی اول ۲۰۲۱ اضافه شود.

Returnal یک بازی شوتر سوم‌شخص روگ‌لایک است که توسط استودیو Housemarque ساخته و توسط شرکت سونی به‌صورت انحصاری برای کنسول پلی‌استیشن ۵ منتشر می‌شود. Housemarque در گذشته با ساخت آثاری همچون Resogun، Alienation و Nex Machina همکاری بسیاری خوبی را با سونی تجربه کرده است. حال آن‌ها در جدیدترین ساخته‌ی خود هم این همکاری را با سونی ادامه داده‌اند. به‌ نظر می‌رسد که بازی Returnal ویژگی اصلی آثار قبلی این استودیو را در خود دارد و همچنان قرار است اکشنی سریع و بسیار پرهیجان را تحویل مخاطبان خود دهد. با این تفاوت که این بار بودجه و بزرگی پروژه از ساخته‌های قبلی بیشتر است. روگ لایک بودن بازی یکی از تفاوت‌های مهم و اساسی و از کلیدی‌ترین ویژگی‌های آن است. از آنجایی که این روزها بازی‌های روگ لایک طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و توانسته‌اند خوش بدرخشند، این فرصت خوبی است تا Returnal بتواند توجه طیف بیشتری از مخاطبان را به خود جلب کند.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-returnal-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%b4%d8%af/feed/ 0
نقشه‌ی جدید شهری PUBG تجربه‌ی بازی را دگرگون می‌کند https://ravantablo.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c-pubg-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%da%af%d8%b1/ https://ravantablo.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c-pubg-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%da%af%d8%b1/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:28:33 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4487 فصل ده بازی «پابجی» شروع شده و به همراه این فصل، یک نقشه‌ی جدید به این بازی اضافه شده. این نقشه در مقایسه با دیگر نقشه‌های مرسوم بازی پابجی متفاوت است و ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد. به همراه فصل دهم، علاوه بر نقشه‌ی جدید قابلیت‌های جانبی دیگری هم به بازی پابجی اضافه شده‌اند و بخش‌هایی از این بازی تغییر کرده‌اند.

بازی پابجی اولین بازی بزرگی است که توانست سبک بتل رویال را در کانون توجه قرار دهد. این بازی صد بازیکن را در جزیره‌ای به جان هم می‌اندازد و تنها بازمانده‌ی این نبرد برنده‌ی بازی می‌شود. سازندگان این بازی هر چند ماه یک‌بار فصل جدیدی را شروع می‌کنند و در هر فصل جدید، با افزودن محتوای تازه به این بازی، از تکراری شدن آن جلوگیری می‌کنند. جدیدترین فصل بازی پابجی که فصل دهم است شروع شده و یک نقشه‌ی جدید را در خود دارد که با دیگر نقشه‌های بازی پابجی متفاوت است.

نقشه‌ی جدید بازی پابجی که Haven نام دارد، یک جزیره‌ی صنعتی است. تا به حال تمام نقشه‌های بازی پابجی مناطقی غالبا طبیعی بودند اما این‌بار این نقشه‌ی بازی، فضایی شهری دارد. نقشه‌ی جدید بازی پابجی بخش‌های مختلفی را مانند کارخانه‌های ذوب‌آهن، معادن، لنگر‌گاه و مناطق مسکونی در خود دارد. معماری جدید این نقشه‌ی بازی باعث می‌شود برخلاف نقشه‌های قبلی بازی پابجی که به طور کلی از زمین‌های مسطح تشکیل شده بودند، حرکت در این نقشه به صورت عمودی هم ممکن شود و جذابیت اصلی این نقشه توانایی جای‌گیری عمودی باشد. تنها ویژگی متفاوت نقشه‌ی Haven معماری شهری آن نیست و این نقشه، بازیکن‌های کامپیوتری را هم در خود جای داده.

منظورمان از بازیکن‌های کامپیوتری بازیکن‌های بدنامی نیست که انگار بازیکن واقعی هستند اما در حقیقت توسط هوش‌مصنوعی کنترل می‌شوند. این نقشه‌ی جدید بازی پابجی رسما دشمنان کامپیوتری که گروهی به نام «پیلار» (Pillar) هستند، دارد تا کار بازیکنان سخت‌تر شود. اولین نوع دشمنان در این حالت هلیکوپتر‌هایی هستند که با نورافکن به دنبال بازیکنان می‌گردند. این ویژگی‌ جدید حس‌و‌حال مخفی‌کاری به بازی پابجی می‌دهد. در صورتی که هلیکوپتر‌ها یک بازیکن را پیدا کنند نوع دوم دشمنان وارد عمل می‌شند. نوع دوم دشمنان تیم پیلار ماشین‌های زرهی هستند که به مسلسل و موشک مجهزند. این ماشین‌های زرهی نابود نمی‌شوند و در صورت روبه‌رو شدن با آن‌ها تنها می‌توان فرار کرد.

]]>
https://ravantablo.com/%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c-pubg-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%da%af%d8%b1/feed/ 0
رزیدنت اویل چند نفره‌ی آنلاین به نام Re-Verse معرفی شد https://ravantablo.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d8%af%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%88%db%8c%d9%84-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%a7%d9%85-re-verse/ https://ravantablo.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d8%af%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%88%db%8c%d9%84-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%a7%d9%85-re-verse/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:26:25 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4484 سازنده‌های سری بازی رزیدنت اویل نسخه‌ی کوچک جدیدی از این بازی معرفی کرده‌اند. این بازی Resident Evil Re:Verse نام دارد و نقش بخش آنلاین بازی رزیدنت اویل ۸ را ایفا می‌کند. تمام خریداران بازی رزیدنت اویل ۸ می‌توانند به رایگان به این بازی دست پیدا کنند. بازی Resident Evil Re:Verse یک نسخه‌ی آزمایشی محدود هم دارد که به زودی در دسترس طرفداران قرار خواهد گرفت.

شرکت کپکام رویدادی برای بازی رزیدنت اویل ۸ برگزار کرده و در این رویداد شاهد اعلام اطلاعات فراوانی از این بازی بودیم. یکی از بخش‌های این رویداد که برخلاف دیگر قسمت‌ها نه‌تنها چنگی به دل نمی‌زد، بلکه حسابی داد و هوار طرفداران را در آورد معرفی بازی Re:Verse بود. بازی Re:Verse یک دث‌مچ ساده‌ی آنلاین است که به مناسبت سالگرد ۲۵ سالگی سری بازی‌های رزیدنت اویل ساخته شده و شخصیت‌ها و محیط‌های سری بازی‌های رزیدنت اویل را در خود دارد.

چیزی شبیه به Re:Verse را پیش از این، هنگام عرضه‌ی بازسازی بازی رزیدنت اویل ۳ دیدیم که شرکت کپکام یک بازی همکاری آنلاین را همراه با بازی اصلی منتشر کرد و به شکل رایگان در دسترس تمام خریداران قرار داد. این بازی کوچک نیز در حقیقت بخش آنلاین رزیدنت اویل ۸ است. به دلیل این که حس و حال این بخش آنلاین فاصله‌ی بسیار زیادی با بازی اصلی دارد سازندگان تصمیم گرفتند که آن را به عنوان یک بازی جدا عرضه کنند. البته چون بازی Re:Verse در حد و اندازه‌ی یک بازی کامل نیست تیم کپکام تصمیم گرفته‌اند تا آن را به شکل رایگان به تمام خریداران رزیدنت اویل ۸ هدیه کنند.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%b1%d8%b2%db%8c%d8%af%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%88%db%8c%d9%84-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%a7%d9%85-re-verse/feed/ 0
بهترین و بدترین مواد غذایی برای تقویت مغز https://ravantablo.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d9%85/ https://ravantablo.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d9%85/#respond Sun, 24 Jan 2021 13:22:24 +0000 https://newkalatheme.ir/preview/?p=4475 همه‌ی ما می‌دانیم که مغز مهم‌ترین اندام بدن است و عملکردهای مهمی به عهده دارد. به همین دلیل است که تقویت مغز و نگه داشتن آن در وضعیت بهینه از طریق مصرف مواد غذایی سالم ضروری است. بعضی از خوراکی‌ها برای مغز مفید هستند و به عملکرد بهتر آن کمک می‌کنند. این در حالی که بعضی دیگر از خوراکی‌ها تاثیرات منفی روی مغز می‌گذارند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهند.

این خوراکی‌های مضر بر روی حافظه و خلق‌وخو تاثیر بدی می‌گذارند‌. بنابراین باید حسابی حواس‌تان به مواد غذایی که می‌خورید باشد. در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین و بدترین مواد غذایی برای مغز را به شما معرفی کنیم. در ادامه با دیجی‌کالا مگ همراه باشید.

بهترین مواد غذایی برای تقویت مغز

در ادامه به معرفی مواد غذایی مفید برای مغز می‌پردازیم‌. سعی کنید این سوپرفودها را به طور روزانه مصرف کنید تا ذهن‌تا تقویت شود.

۱. چای بابونه

طی ماه‌های سردتر سال، ساعت بدن ممکن است به دلیل کاهش نور طبیعی از تعادل خارج شود. این موضوع ممکن است خوابیدن در شب را دشوار کند و در نتیجه انرژی شما را در طول روز کمتر کند. تحقیقات نشان می‌دهند که چای بابونه نه تنها باعث می‌شود خواب بهتری داشته باشید، بلکه می‌تواند عملکرد شناختی شما را زمانی که کار می‌کند، بهبود ببخشد و به تقویت مغز کمک کند.

۲. لوبیای سیاه

لوبیای سیاه (و بیشتر لوبیا‌ها) علاوه بر اینکه منبع ارزان‌ پروتئین است، مقدار زیادی منیزیم و فولات هم دارند‌. محققان گزارش کرده‌اند که منیزیم می‌تواند عملکرد شناختی و حافظه را بهبود ببخشد. انواع لوبیا برای قلب مفید هستند. این یعنی جریان خون بهتر و در نتیجه مغز سالم‌تر.

۳. تخم مرغ

افراد مسن از کمبود ویتامین D رنج می‌برند که این موضوع باعث زوال شناختی سریع‌تر در آن‌ها می‌شود. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، می‌توانند با مصرف بعضی از مواد غذایی مثل تخم مرغ که حاوی این ویتامین هستند، کمبود آن را جبران کنند.

سه عدد تخم مرغ بزرگ ۳۳ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین D را تامین می‌کنند. زرده‌ی تخم مرغ حاوی مواد مغذی و ترکیباتی است که برای محافظت و تقویت مغز مفید هستند. پس از خوردن آن غافل نشوید.

]]>
https://ravantablo.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d9%85/feed/ 0